Ce matin nous avons pratique l’éthique et la logique sur zoom. Et où est la physique ? 

Et oui car c’est ces trois disciplines qui étaient enseignées dans les écoles stoïciennes. 

Proposition d’une pratique physique, tout d’abord la finalité de cette pratique est de comprendre le monde et ses lois, et donc la discipline pour l’atteindre est la discipline du désir ou l’amour du destin pour développer une aptitude à garder une égalité d’âme face aux événements pour accepter ce qui arrive comme une manifestation de la nature et ses lois. 

Écrivez un événement de votre journée qui a généré en vous des émotions négatives. Faites deux colonnes, ce qui dépend de vous, ce qui ne dépend pas de vous. Classez dans la bonne colonne les éléments de votre situation. Puis réfléchissez comment modifier ce qui dépend de vous pour que vos émotions ne soient pas affectées. Et peut être même… Faire naître un sentiment !

Vous voilà dans les pas d’un stoïcien 😊