Archive d’étiquettes pour : connaissance de soi

Le pouvoir des rêves et l’éveil intérieur

Le pouvoir des rêves et l'éveil intérieur par Laura Winckler

Même si nos rêves peuvent paraître parfois incohérents ou incompréhensibles, ils nous livrent souvent des messages importants. « Un rêve non interprété est comme une lettre non ouverte » a expliqué Laura Winckler, philosophe et écrivain, au cours de la conférence quelle a donné récemment au centre de Nouvelle Acropole de Antony. De plus, tous les objets ou personnages qui peuplent nos rêves ne sont en fait qu’une image démultipliée de nous-mêmes. Evoqués dans toutes les civilisations, les rêves ont rempli un rôle thérapeutique en Grèce antique,  prémonitoire auprès des prophètes et permis de faire le lien entre le monde visible et invisible. Honnis au Moyen-Age, ils furent portés au rang officiel de messagers de notre inconscient par la psychanalyse, notamment par Sigmund Freud. Selon Carl Jung, le rêve permettrait notamment à l’être humain de parvenir au processus d’individuation. Les rêves sont un outil précieux et puissant de connaissance de soi ; ils livrent des clefs pour dialoguer avec notre être intérieur. Que veulent dire les rêves ? C’est ce que propose de faire découvrir Laura Winckler, dans un atelier d’interprétation à Antony. Un rendez-vous à ne mas manquer…

La méditation ou comment obtenir le silence du mental ?

Pratiquant diverses formes de méditations depuis une trentaine d’années, Erik Sablé à donné au public attentif du centre de Nouvelle Acropole Paris 5 quelques exercices simples de méditation à pratiquer régulièrement. C’est en se concentrant sur notre respiration, sur notre corps et les sensations perçues de notre environnement (comme les sons), que nous pourrons prendre de la distance par rapport à nos incessantes pensées. Faute de quoi, nous serons sans cesse le jouet du fil du mental se dévidant… Tout est impermanence, et pour éviter de nous identifier à nos émotions, il suffit de les nommer (donc de les mettre à distance, à l’aide du souffle) afin de transformer la colère, le désir…  en énergie positive. La méditation est à pratiquer avec modération : quelques minutes chaque jour valent mieux qu’une heure durant de façon ponctuelle… Les bénéfices certains en seront la joie, la paix, la sérénité, le détachement…

Jung et la quête de sens

Dans le cadre des journées mondiales de la philosophie 2010, le centre d’Antony a accueilli Laura Winckler, écrivain et philosophe, auteur de plusieurs ouvrages, pour une conférence sur le thème « Jung et la quête du sens » devant un public nombreux. Cette conférence s’est prolongée par un cycle théorique et pratique sur Jung et ses apports à la connaissance de soi.