Dans notre monde du « laisser faire », du « zéro effort », où les injonctions « reste cool » et « sois zen » foisonnent dans notre paysage quotidien, nous n’avons jamais été aussi crispés sur les résultats à atteindre et les défis en tout genre.
Par conséquent, où puiser la force du lâcher-prise en chacun de nous ?
En tout premier lieu, chez les philosophes de l’antiquité en Occident comme en Orient. En effet, ils ont mis à disposition de nombreux exercices d’entraînement de l’esprit.

Cette activité était animée par Anne-Marie Magri et Benjamin Bohrani, formateurs en philosophie pratique à l’association Nouvelle Acropole Toulouse. Ils nous ont invités à expérimenter cet art du lâcher prise à travers des enseignements théoriques et pratiques, notamment, la réalisation de mandalas.
Finalement, chacun a pu s’exprimer sur l’expérience qu’il a vécu : détente, calme, sérénité, union, concentration, confiance… En conséquence, pratiquons maintenant dans notre quotidien !