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Nouvelle Acropole activité

Nouvelle Acropole, atelier « Gestion du temps », Lyon

Un atelier « Gestion du temps » s’est déroulé à l’école de philosophie Nouvelle Acropole de Lyon, en présence de 19 participants, animé par Sylvianne Carrié, sa directrice.

Dans une société matérialiste où on essaie de tout contrôler, on  constate qu’on ne peut ni  arrêter le temps ni le stocker ! Et c’est parce que le temps est notre bien le plus précieux que nous avons le devoir de bien l’utiliser !

Les causes du manque de temps sont nombreuses : difficulté à clôre une tâche ou à dire non à une sollicitation, ne pas se fixer de durée maximum pour une action, être sensible aux distractions, avoir une difficulté à choisir et à anticiper l’imprévu.
Quelques clés pour devenir ami du temps : se donner une finalité de vie, un idéal, qui donne du sens à notre vie et à toutes nos actions, déterminer nos priorités, les hiérarchiser par ordre décroissant pour les accomplir et les matérialiser dans un agenda.
Un questionnaire écrit individuel a permis à chacun de déterminer ses « petites voix » qui conditionnent inconsciemment nos bouffe-temps (« fais vite », « fais plaisir », « fais effort », « sois fort » et « sois parfait ») ; elles peuvent cependant être  contrebalancées par les ‘ »grandes voix » : trouver son rythme,  lâcher-prise,  faire confiance aux autres, accepter sa vulnérabilité et son imperfection.
En conclusion : conquérir l’avenir, affronter le présent, tirer expérience du passé et laisser une place au ressourcement !

 

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